こんにちは。
先日、インターネットで興味を引く記事を見つけました。
その名も
「みみダイエット！」
なんでも、耳にも足ツボのような、身体に色んな影響を与えるつぼがあり
それを刺激することで食欲を抑制したり代謝を高めて
痩せやすい身体を作るというダイエット方法のようです。
そのやり方の一つとして、食欲を抑える効果のある「飢点(画像参照)」というつぼを
食事の前の１５分～３０分前に、自分の指や綿棒などで押すだけだそうです。（簡単！）
他にも肩こりやストレスを軽減するつぼもあるようですので
もう少し勉強した後、この方法を試してみようと思います！
（うまくいってまたブログで報告できればいいな・・・。）
頑張ります！
佐賀本店 高尾
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